Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 79,44g | Hh: 67,52g.
Aamiainen: Обычные Блины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Глубокский Мясокомбинат Моковская Колбаса. Lounas: Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Жаркое из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|