Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 84,51g | Prot: 132,31g | Hh: 155,71g.
Aamiainen: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lounas: Cocktailtomaten. Päivällinen: Spiegelei, Costa Tintenfisch Ringe. Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Coconut, Got7 Core Bar Stracciatella, Neosupps Vision Protein Bar White Coconut, ESN Designer Bar Almond Coconut, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry, Wellmix Protein Riegel Schoko, Gut & Günstig Doppelkeks. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|