Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 107,13g | Hh: 107,42g.
Aamiainen: Philadelphia Meerettich, Leerdammer Original Mild-Nussig, Eiweissbrötchen. Lounas: Rote Zwiebeln, Mais, REWE Weiße Bohnen, Champignons, Dosentomaten. Päivällinen: Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. Välipalat/Muut: Fettreduzierter Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|