Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 21,90g | Hh: 79,11g.
Aamiainen: Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Wasa Glutensiz Gevrek, Fitline Activize. Lounas: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Fitline Activize, Kırmızı Domates. Välipalat/Muut: Fitline Restorate, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Lipton Kiraz Sapı Çayı. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busra9095
|