Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 63,25g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke Curry, Edeka Bio Dinkelbrot, WW Brotaufstrich Butter. Lounas: Freshona Sonnenmais, GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|