Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 84,72g | Hh: 82,20g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Nesquik Какао на Молоке. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушеное Манго, Веско Фленк Стейк. Päivällinen: Молочный Фермер Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Груша, Белебеевский Сыр Белебеевский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|