Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 10,81g | Hh: 57,76g.
Aamiainen: Ülker Halley(Beyaz Çikolatalı), Tahin Helvası, Süzme Peynir, Zeytin, Siyah Zeytin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|