Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 133,34g | Hh: 83,77g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Братья Караваевы Оладьи из Печени, Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта. Päivällinen: Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Перекресток Дорадо Жареная. Välipalat/Muut: Цыпленок Табака, Яйцо Всмятку, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|