Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 15,63g | Prot: 58,66g | Hh: 36,33g.
Lounas: Простоквашино Творог 2%, Maggi Курица в Листе, Кабачковые Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|