Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 102,67g | Prot: 93,51g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сметана 15%, Белый Медведь Творог 5%, Сыр Голландский, Pan-Asian Соус Унаги, МБМ Хлеб Датский . Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Арбуз, МБМ Хлеб Датский , Лента Соус Унаги, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Голландский, Брынза, Стародворье Сосиски Баварские, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|