Päiväkirja - esche85, 26 elo 23

Guten Morgen! Na immerhin bewegst sich das in die richtige Richtung🙈 habt einen tollen Tag!
68,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.    Vielä jäljellä: 6,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2023:
1466 kcal Rasva: 50,74g | Prot: 66,73g | Hh: 181,50g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenstange, Belegtes Brötchen, Maurinus Schoko Rosinen . Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Kühne Fasskraut. lisää...
2320 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,7 kg viikossa

82 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😀👍🏻 
26 elo 23 jäseneltä: Ritamine__
wow! Wie schön menschliche Wesen doch sind! 
26 elo 23 jäseneltä: schupferratz
Das Foto transportiert eine Hammer-Ausstrahlung 👌🏻 
26 elo 23 jäseneltä: nudeltussi
Tolles Bild - schwarz-weiß Bilder haben so unglaubliche Ausdruckskraft 
26 elo 23 jäseneltä: MelanieHer
Langsam aber sicher 😅🤣🤣🤣Schöne Wochenende!!! 
26 elo 23 jäseneltä: mubeanna
toll  
26 elo 23 jäseneltä: Metalmausi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.