Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 107,18g | Hh: 189,82g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Вкуснотеево Творог 9%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Чай Несладкий, Индейка Тушеная, Спагетти, Борщ с Говядиной, Помидоры. Päivällinen: Болгарский Перец, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|