|
Fett 26.3 / Muskel 34.7 / BMI 22.8
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
1572 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 153,68g | Hh: 92,25g.
Aamiainen: Maryland Müsli Topping Früchte, Naturacereal Chia Samen, JabuVit Low Carb Müsli, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Lounas: Body Attack Diet Shake. Päivällinen: Fleischer Rumpsteak, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Leberkäse, Ananas, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|