Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
1218 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 74,22g | Hh: 119,65g.
Aamiainen: Marmelade, Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr.. Lounas: Kaufland Bio Vollkorn Farfalle, Combino Tomatensauce, Rote Paprika, Aubergine, Zwiebeln. Päivällinen: Weight Watchers Margarine, K&U Eiweißbrot, Braune Champignons (Italienische Crimini), Frühlingszwiebeln, Ei, Lovilio Mozzarella, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik, Zucchini. Välipalat/Muut: Grandessa Fruchtaufstrich 75%Frucht, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Birnen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|