Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 101,17g | Hh: 238,33g.
Aamiainen: Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Delisse Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Auchan Banane. Lounas: Abricots, Sojasun Galettes Soja et Blé Petits Légumes Emmental , Barilla Penne Rigate, d'Aucy Carottes en Rondelles , Excellence 85% Cacao, Fromage Blanc 0%. Päivällinen: Myrtilles, Raisins, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, d'Aucy Carottes en Rondelles , Garden Gourmet Pavé Gourmand Fromage, Soja et Blé , Daddy Sirop d'agave Bio, Excellence 85% Cacao, Fromage Blanc 0%. Välipalat/Muut: Abricots, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Raisins, Delisse Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|