Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 63,54g | Hh: 124,79g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Snex Coconut, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Глобус Сыр Палермо, Селяночка Батон Нарезной, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Виктория Рулетик Куриный с Ветчиной Запеченый, Огурец (с Кожурой), Макфа Рис Круглозёрный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Päivällinen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|