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Essa balança nós deixa doido mesmo né. Me olhei no espelho hj pela manhã e estou me sentindo super bem e de ontem pra hj quase um quilo a mais ma balança kkkk
Vai entender. Como fiz tudo certinho não vou me preocupar com isso.
seguimos 💪
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83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1872 kcal
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Rasva: 78,54g | Prot: 87,20g | Hh: 114,42g.
Aamiainen: Wickbold Pão Integral, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Carne de Porco Assada, Antarctica Cerveja Original. Välipalat/Muut: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. lisää...
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Painonnousu 5,6 kg viikossa
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