Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 27,52g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Вафли, Вода с Лимоном. Lounas: Пятерочка Лимон, Айс Латте, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Оладьи, Жимолость, Айс Латте. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|