Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 16,26g | Hh: 23,15g.
Aamiainen: Чай, Обычные Блины. Lounas: Мираторг Купаты Свиные, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Грибы (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|