Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 87,48g | Hh: 165,47g.
Aamiainen: Кофе Латте, Каравай Кубани Круассан со Смородиновой Начинкой . Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|