Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 13,55g | Prot: 23,62g | Hh: 69,01g.
Lounas: Macarrão, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|