Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2881 kcal
|
Rasva: 118,01g | Prot: 181,03g | Hh: 279,21g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Päivällinen: Mott's Clamato Juice, Tassos Kalamata Olives, Kirkland Signature Goat Cheese, De Nigris Balsamic Glaze, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Wild Rice Lentil Dark Cherry, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Blackberries , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt . lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|