Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 58,49g | Hh: 117,07g.
Aamiainen: Starbucks Apple Crisp Oatmilk Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Sutter Home Chardonnay. Päivällinen: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Balsamic Glaze, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Trader Joe's Persian Cucumber, Cherry Tomatoes, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Kraft American Cheese Slice, Lettuce. Välipalat/Muut: Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|