Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 108,20g | Hh: 101,85g.
Aamiainen: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Black Beans (Canned), Smoked Mackerel, Milk Crackers. Päivällinen: Steel Power Protein Shake. Välipalat/Muut: Chocolate Coated Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|