|
Happy💃
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 21,85g | Prot: 55,75g | Hh: 178,88g.
Aamiainen: Tora Bika Creamy Latte, Tora Bika Creamy Latte. Lounas: Tomat Merah, Ayam Goreng, Semur Daging, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Selada, Nasi Putih. Päivällinen: Cimory Yogurt Drink Blueberry, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nila (Ikan). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SenkuNyan
|