Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 55,59g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Кофе с Молоком. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. Päivällinen: Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ремит Сало Белорусское Гост, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|