Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 114,36g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Сахар, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lounas: Fish House Минтай Филе без Кожи Мороженое, Увелка Рис Длиннозерный, Голден Яблоко , ВкусВилл Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Руккола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зеленая Линия Масло Льняное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Красная Цена Кешью Жареный, Sunan Оливки без Косточки, WKUP Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|