Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 149,34g | Hh: 204,26g.
Aamiainen: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Клубника, Магнит Банан, Наша Ферма Творог 4%. Lounas: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Barilla Фузилли, Минтай. Päivällinen: Сыр Маасдам, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|