Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 116,67g | Prot: 98,26g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Вкусняев Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Яйцо Варёное, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lounas: Grow Food Томатный Соус, Картошка Печеная, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях . Päivällinen: Santo Stefano Rose, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|