Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 123,92g | Hh: 111,55g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Сметана 10%, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: Слобода Майонез Сметанный, Красный Лук, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой без Глютена . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Яйцо, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Мороженое Ванильное с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|