Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 133,30g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Олимпия, Leaftogo Collagen, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Lounas: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Олимпия, Лечо, Бульон из Индейки. Päivällinen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Малина, Дикси Груша Сезонная, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|