Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 76,86g | Hh: 173,61g.
Aamiainen: Möhren, Aldi Fettarme Milch, Edeka Chia Samen, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: Almare Thunfischfilets, Bon-Ri Express Reis Basmatireis. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|