Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 57,96g | Hh: 135,72g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Кофе. Lounas: Лаваш Тонкий, Тушеные Овощи, Бахетле Манты из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|