Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 30,22g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: Тмин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Молога, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий, Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|