Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 56,20g | Hh: 79,09g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Щи с Мясом. Lounas: Омлет с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Меридиан Мидии в Рассоле, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дыня, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malviktoria
|