Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 69,43g | Hh: 129,95g.
Aamiainen: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Оладьи, Пятерочка Помидоры, Махеевъ Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Атяшево Колбаса Вареная Докторская. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Лук, Пятерочка Помидоры, Махеевъ Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|