|
im 🐌 Tempo auf dem Weg zum 🦉
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 142,28g | Prot: 105,05g | Hh: 136,84g.
Aamiainen: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Gemüse, Birnen, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, REWE Bio Geflügel-Salami, Lindenhof Irish Cheddar, Ei. Lounas: Aprikosen, Butter, Gutfried Bio Hähnchenbrust, Gouda, Ener Bio Saatenbrot Kurkuma & Hanf, Olivenöl, Salatgurke, Tomaten. Päivällinen: Ay Yildiz Geröstete Kürbiskerne. Välipalat/Muut: Valor Milk Chocolate With Almonds, Trader Joe's Premium Nuss-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|