Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 63,66g | Hh: 68,76g.
Aamiainen: Тирамису, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, Сто Пудов Овсянка Плющенная. Lounas: Простой Йогурт, Elpozo Хамон Серрано, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Päivällinen: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|