Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 82,97g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: Клубника, Сахар, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Земляника, Ежевика, Мистраль Рисовая Каша. Lounas: Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Хлебный Дом Батон Звездный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|