|
несмотря на начало месячных -200
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 57,43g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Скайфуд Крупа Манная. Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Restoria Котлеты Домашние. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Сыр Российский, Дэмка Ветчина Коломенская, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кофемания Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Конфеты Вафельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|