Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3870 kcal
|
Rasva: 181,83g | Prot: 147,63g | Hh: 406,08g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Яшкино Белый Шоколад, Metro Chef Мороженое Соленая Карамель. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|