Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 123,56g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Myprotein Clear Whey Isolate, Alpro Not Milk 1,8%, More Nutrition Total Protein Apple Pie. Lounas: Ja! Pommes Frites, Ja! Chester Schmelzkäse, Purland Cevapcici Vom Simmentaler Rind, REWE Beste Wahl Laugenbrötchen. Välipalat/Muut: ESN Super Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|