Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 69,46g | Hh: 176,63g.
Aamiainen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Булгур с Киноа, Жокей Кофе Молотый, Вдохновение Шоколад Классический, Сахар, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб, Global Village Томат Сливовидный, Жареная Курица. Päivällinen: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Медовый Дом Медовое Суфле Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|