Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
1243 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 49,79g | Hh: 59,56g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Lounas: Hard-Boiled Egg , Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Päivällinen: Bertolli Roasted Chicken Risotto, Stop & Shop Chopped Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Girard's Light Champagne Dressing. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|