Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 22,14g | Hh: 153,22g.
Aamiainen: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Омлет с Молоком. Lounas: Сметана 15%, Бащинский Сало З Часником, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Класс Борщ Украинский с Говядиной . Päivällinen: Рудь Мороженое Сорбет Манго, Coca-Cola Кока Кола. Välipalat/Muut: Millennium Шоколад Белый Молочный с Миндалём , Bounty Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|