Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 95,90g | Prot: 101,35g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Thai Kitchen Coconut Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups. Lounas: American Dream Blueberry Brunch Cashew Butter, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Devotion Nutrition Angel Food Cake. Päivällinen: Longhorn Steakhouse Sweet Potato with Cinnamon Sugar & Butter, Longhorn Steakhouse Ribeye - 12 oz, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conniee224
|