Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 73,36g | Hh: 67,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Брокколи, Молоково Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Щебекинская Гречка Отварная , Барс Свинина Тушеная. Päivällinen: Soul In The Bowl Гуакамоле, Сыр-Бор Сыр Российский. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Глобус Свекла Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Красное и Белое Вино Сухое Белое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|