Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 25,01g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Ferrero Hanuta. Lounas: Sukita Sukita Limão , Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Monster Energy Energético (200ml), Brigadeiro, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Ferrero Hanuta, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luizamodesto008
|