Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 79,99g | Prot: 125,89g | Hh: 87,95g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Leaftogo Collagen, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Смак Хлеб Олимпия. Lounas: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Олимпия, Бульон из Индейки. Päivällinen: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Дары Памира Клетчатка Тыквенная, Матча. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|