Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 44,91g | Hh: 197,31g.
Aamiainen: Ярхлеб Хлеб Тостовый Бодрый День, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Global Village Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Päivällinen: Гуляшь, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulgakova.N
|